成分
分量
- タラのフィレ
3個3個 - プチトマト
3個3個 - オリーブオイル適量
- 塩適量
- ワインビネガー適量
- ハーブ適量
準備
- 3 中 1 ステップ
解凍したフィレをオリーブオイルと一緒に土鍋に入れます。
- 3 中 2 ステップ
塩を振り、コショウ、タイムなどのハーブを加え、半分に切ったプチトマトを加えます。
- 3 中 3 ステップ
中温のオーブンで30分焼き、熱々で提供します。
おすすめ
耐熱皿
スプーン
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 44.5 |
| 炭水化物 (g) | 1.75 |
| うち糖質（g） | 1.75 |
| 脂肪 (g) | 0.4 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.08 |
| タンパク質 (g) | 8.3 |
| 食物繊維 (g) | 0.45 |
| セール | 0.05 |
- タンパク質8.3g·76%
- 炭水化物1.75g·16%
- 脂肪0.4g·4%
- ファイバー0.45g·4%