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オーブン焼きカツレツ

オーブン焼きカツレツ

@tuduu

オーブン焼きカツレツは、クラシックな揚げカツレツの軽くて健康的なバージョンです。ターキーの胸肉、ハム、パン粉で作られ、パルメザンチーズをかけてオーブンで焼き上げ、カリッとした食感に仕上げます。美味しくて簡単に作れるレシピです!

難易度: 中級
調理時間: 20 分調理: 20 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • ターキーの胸肉4
  • ハム
    ハム100g
  • バター
    バター120g
  • 卵1
  • パン粉適量
  • パルメザンチーズ適量
  • 塩適量

購入可能な商品

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    ターキーの胸肉をスライスし、肉たたきで叩く

  2. 5 中 2 ステップ

    スライスを溶き卵にくぐらせ、次にパン粉をまぶす

  3. 5 中 3 ステップ

    バターでカツレツを揚げ、きつね色になったら塩を振る

  4. 5 中 4 ステップ

    バターを塗った耐熱皿に並べ、各カツレツにハムのスライスを乗せ、パルメザンチーズを振りかけ、バターの小片を散らす

  5. 5 中 5 ステップ

    非常に熱いオーブンでバターが溶け、パルメザンチーズがきつね色になるまで焼く

おすすめ

  • 鍋

  • ボウル

  • 耐熱皿

一般情報

原産地

Italia

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

Descrizione

カテゴリ: メインディッシュ
エネルギー (kcal)211.79
炭水化物 (g)0.25
うち糖質(g)0.25
脂肪 (g)15.35
飽和脂肪酸 (g)8.12
タンパク質 (g)18.2
セール0.14
  • タンパク質
    18.2g·54%
  • 炭水化物
    0.25g·1%
  • 脂肪
    15.35g·45%
  • ファイバー
    0g·0%
  • ナチュラルハム半分

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  • トリュフバター 80g - 特製手作り

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注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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