成分
分量
- ラム
1,000G1,000G - ジャガイモ
400G400G - タマネギ
200G200G - オレガノ適量
- 塩適量
- コショウ適量
- オリーブオイル
4大さじ4大さじ
準備
- 2 中 1 ステップ
深い縁のある耐熱皿にオリーブオイルを大さじ4杯入れ、粗くスライスしたタマネギ、切り分けたラム、皮をむいて約5ミリの厚さにスライスしたジャガイモを加えます。全体に塩、コショウ、オレガノを振りかけ、中火のオーブンで焼きます。
- 2 中 2 ステップ
時々かき混ぜながら、ラムとジャガイモが柔らかく風味豊かになるまで焼きます。
おすすめ
オーブン
フライパン
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 218.3 |
| 炭水化物 (g) | 5.06 |
| うち糖質（g） | 0.79 |
| 脂肪 (g) | 16.9 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 7.22 |
| タンパク質 (g) | 11.55 |
| 食物繊維 (g) | 0.52 |
| セール | 0.06 |
- タンパク質11.55g·34%
- 炭水化物5.06g·15%
- 脂肪16.9g·50%
- ファイバー0.52g·2%