成分
分量
- オレッキエッテ パスタ
400G400G - チメ ディ ラパ
500G500G - 塩漬けアンチョビ
44 - オリーブオイル適量
- 塩適量
- 刻んだ唐辛子適量
準備
- 4 中 1 ステップ
チメ ディ ラパを洗って小さな房に切ります
- 4 中 2 ステップ
アンチョビを掃除し、オリーブオイルと一緒に鍋で溶かします
- 4 中 3 ステップ
塩を加えた沸騰したお湯でパスタを茹で、少し経ったらチメ ディ ラパも加えます
- 4 中 4 ステップ
オレッキエッテが茹で上がったら、すべてを水切りし、アンチョビのソフリットで和え、刻んだ唐辛子を振りかけて提供します
おすすめ
フライパン
ナイフ
ボウル
一般情報
原産地
Italia, Puglia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 158.75 |
| 炭水化物 (g) | 31.73 |
| うち糖質（g） | 2.96 |
| 脂肪 (g) | 0.7 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.19 |
| タンパク質 (g) | 7.39 |
| 食物繊維 (g) | 2.02 |
| セール | 0.04 |
- タンパク質7.39g·18%
- 炭水化物31.73g·76%
- 脂肪0.7g·2%
- ファイバー2.02g·5%