Tuduu
オレンジのサラダ

オレンジのサラダ

@tuduu

オレンジのサラダは、イタリア料理の典型的な新鮮で美味しいサイドディッシュです。甘いオレンジは種なしブラックオリーブと完璧に組み合わさり、コントラストに富んだ料理を生み出します。夏の日に楽しむのに最適です。

難易度: 簡単
調理: 0 分
準備: 10 分
: Italia

成分

分量
  • オレンジ4
  • 種なしブラックオリーブ50G
  • 3大さじ

準備

  1. 2 中 1 ステップ

    オレンジの皮をむき、スライスに切る

  2. 2 中 2 ステップ

    ボウルに入れ、塩とオリーブオイルで味付けし、ブラックオリーブで飾る

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大2日間保存

その他の情報

夏にぴったりの新鮮で軽い料理

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)49.85
炭水化物 (g)6.88
うち糖質(g)6.88
脂肪 (g)2
飽和脂肪酸 (g)0.29
タンパク質 (g)0.73
食物繊維 (g)1.57
セール2.06
  • タンパク質
    0.73g·7%
  • 炭水化物
    6.88g·62%
  • 脂肪
    2g·18%
  • ファイバー
    1.57g·14%