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オリーブオイルのフォカッチャ

オリーブオイルのフォカッチャ

@tuduu
カテゴリ: 発酵パン・生地

オリーブオイルのフォカッチャは、イタリア料理の典型的な美味しい前菜です。小麦粉、エクストラバージンオリーブオイル、新鮮なビール酵母、粗塩、水で作られ、地中海の風味が爆発します。その柔らかい食感とオリーブオイルの強い風味がたまらなく魅力的です。そのままでも、ハムやチーズと一緒に楽しむのも完璧です。ぜひ試して、その本物の味に魅了されてください!

難易度: 中級
調理時間: 20 分調理: 20 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 小麦粉500g
  • エクストラバージンオリーブオイル
    エクストラバージンオリーブオイル1グラス
  • 新鮮なビール酵母30g
  • 粗塩適量
  • 水適量

購入可能な商品

  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 商品
    ¥ 3,766.28

準備

  1. 7 中 1 ステップ

    小麦粉をふるいにかけ、山を作り、そこに1.5デシリットルのぬるま湯を注ぎ、酵母を溶かし、小麦粉の一部と混ぜ合わせます。

  2. 7 中 2 ステップ

    生地を5〜6分間こね、覆って温かい場所で約2時間半発酵させます。

  3. 7 中 3 ステップ

    発酵した生地を残りの小麦粉で作った山の中央に置き、半分のグラスのオリーブオイルと少量の水を加えます。

  4. 7 中 4 ステップ

    すべてを6〜7分間こね、覆って温かい場所でさらに2時間半発酵させます。

  5. 7 中 5 ステップ

    天板に油を塗り、生地を均一に広げ(厚さ10〜15ミリメートル)、指先で押しつぶします。

  6. 7 中 6 ステップ

    オリーブオイルをかけ、粗塩を振りかけます。

  7. 7 中 7 ステップ

    高温のオーブンで約20分間焼きます。

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて常温で保存してください。

その他の情報

オリーブオイルのフォカッチャは、イタリアの伝統的な料理です。

原産地

Italia

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

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    エネルギー (kcal)470.41
    炭水化物 (g)49.09
    うち糖質(g)1.21
    脂肪 (g)27.87
    飽和脂肪酸 (g)4.01
    タンパク質 (g)8.03
    食物繊維 (g)1.79
    • タンパク質
      8.03g·9%
    • 炭水化物
      49.09g·57%
    • 脂肪
      27.87g·32%
    • ファイバー
      1.79g·2%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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