オッシブッキに、マジョラム、塩、こしょうを混ぜた小麦粉をまぶし、オリーブオイルとバターで表面に焼き色をつける。
みじん切りにしたにんじん、玉ねぎ、ニンニクを加え、白ワインを注いでアルコールを飛ばす。
蓋をして煮込み、ときどき少量の温かい水と肉エキスを加えながら煮る。
調理終了の10分前にグリーンピースと生クリームを加える。
フライパン
鍋
木べら
Italy
エネルギー (kcal) | 141.34 |
炭水化物 (g) | 2.68 |
うち糖質(g) | 1.62 |
脂肪 (g) | 8.58 |
飽和脂肪酸 (g) | 4.01 |
タンパク質 (g) | 13.12 |
食物繊維 (g) | 0.84 |
セール | 0.04 |