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オートミールパンケーキ

オートミールパンケーキ

@tuduu
カテゴリ: デザート

オートミールパンケーキは、オートミール粉、砂糖、ベーキングパウダー、シナモン、卵、牛乳で作られた美味しい軽い栄養豊富な甘いパンケーキです。その柔らかい食感と繊細な味わいは、朝食や甘いおやつとして楽しむのに最適です。このレシピは簡単に作れて、調理時間もわずか数分です。

難易度: 簡単
調理時間: 10 分調理: 10 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国:
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 小麦粉110g
  • オートミール粉110g
  • 砂糖55g
  • ベーキングパウダー適量
  • クリームターター1小さじ
  • シナモン適量
  • 塩1つまみ
  • 卵1
  • 牛乳適量

準備

  1. 7 中 1 ステップ

    すべての乾燥した材料を混ぜる

  2. 7 中 2 ステップ

    それらを山にして、中央に溶き卵を注ぐ

  3. 7 中 3 ステップ

    よく混ぜる

  4. 7 中 4 ステップ

    徐々に牛乳を加えながら混ぜて、やや濃いクリーム状にする

  5. 7 中 5 ステップ

    バターを塗った温かいプレートまたはフライパンにスプーンで混合物を注ぐ

  6. 7 中 6 ステップ

    片面が黄金色になるまで焼き、ひっくり返す

  7. 7 中 7 ステップ

    温かいうちに提供する

おすすめ

  • ノンスティックフライパン

  • ボウル

  • 泡立て器

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)289.53
炭水化物 (g)62.87
うち糖質(g)17.91
脂肪 (g)1.73
飽和脂肪酸 (g)0.52
タンパク質 (g)8.89
食物繊維 (g)1.42
セール0.59
  • タンパク質
    8.89g·12%
  • 炭水化物
    62.87g·84%
  • 脂肪
    1.73g·2%
  • ファイバー
    1.42g·2%