成分
分量
- 小麦粉
110G110G - オートミール粉
110G110G - 砂糖
55G55G - ベーキングパウダー適量
- クリームターター
1小さじ1小さじ - シナモン適量
- 塩
1つまみ1つまみ - 卵
11 - 牛乳適量
準備
- 7 中 1 ステップ
すべての乾燥した材料を混ぜる
- 7 中 2 ステップ
中央に溶き卵を注ぎ、噴水状に配置する
- 7 中 3 ステップ
よく混ぜる
- 7 中 4 ステップ
濃厚なクリーム状になるまで、牛乳を少しずつ注ぎながら混ぜ続ける
- 7 中 5 ステップ
バターを塗った熱い鉄板またはフライパンにスプーンで混合物を注ぐ
- 7 中 6 ステップ
片面が黄金色になるまで焼き、ひっくり返す
- 7 中 7 ステップ
温かいうちに提供する
おすすめ
ノンスティックフライパン
ボウル
泡立て器
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 289.53 |
| 炭水化物 (g) | 62.87 |
| うち糖質（g） | 17.91 |
| 脂肪 (g) | 1.73 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.52 |
| タンパク質 (g) | 8.89 |
| 食物繊維 (g) | 1.42 |
| セール | 0.59 |
- タンパク質8.89g·12%
- 炭水化物62.87g·84%
- 脂肪1.73g·2%
- ファイバー1.42g·2%