Pagello Al Limone

準備

1. 7 中 1 ステップ

   魚のうろこを取り、内臓をきれいにし、よく洗って水気を切ります。

2. 7 中 2 ステップ

   Pagelloの片面に平行で横断的な切り込みを入れ、内部に塩とコショウを振りかけ、2杯のオリーブオイルでよく油を塗った天板に置きます。

3. 7 中 3 ステップ

   ニンニクとパセリをみじん切りにし、パン粉、コショウ、2杯のオリーブオイルを混ぜ合わせます。

4. 7 中 4 ステップ

   準備した混合物を魚の両面にまぶします。

5. 7 中 5 ステップ

   レモンをよく洗い、縦に半分に切り、さらにスライスします。

6. 7 中 6 ステップ

   長いスライスを魚に入れた切り込みに、他のスライスを周りに配置します。

7. 7 中 7 ステップ

   残りのオリーブオイルをかけ、200度のオーブンで約25分間魚を焼きます。

おすすめ

• フライパン

• おろし器

• ナイフ

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)