成分
分量
- 小麦粉適量
- 牛乳
1杯1杯 - ナツメグ適量
- パルミジャーノチーズすりおろし適量
- バター
40グラム40グラム - 塩適量
準備
- 8 中 1 ステップ
小さな鍋を用意し、小麦粉を入れます
- 8 中 2 ステップ
弱火で火をつけ、鍋を上に置きます
- 8 中 3 ステップ
次に牛乳を注ぎ始め、ダマにならないように絶えずかき混ぜます
- 8 中 4 ステップ
予定の量まで牛乳を注ぎ続け、常にかき混ぜながら火にかけ、あまり濃くない混合物になるまで加熱します
- 8 中 5 ステップ
火を最小限に減らします
- 8 中 6 ステップ
この時点でナツメグとパルミジャーノを加えます
- 8 中 7 ステップ
必要に応じて塩で味を調えます
- 8 中 8 ステップ
よく混ぜ、パスタと一緒に使うまで火にかけておきます
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 251.33 |
| 炭水化物 (g) | 7.26 |
| うち糖質（g） | 7.26 |
| 脂肪 (g) | 21.73 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 12.72 |
| タンパク質 (g) | 7.13 |
| セール | 0.15 |
- タンパク質7.13g·20%
- 炭水化物7.26g·20%
- 脂肪21.73g·60%
- ファイバー0g·0%