玉ねぎとニンニクを炒める
赤ピーマンを小さく切って加え、少し炒める
生のミニトマトを小さく切って加える
塩を加えて約20分間調理する
お好みでケッパーやオリーブ、パセリを加える
提供する直前に生のオリーブオイルを少し振りかけると良い
フライパン
ナイフ
まな板
温かくても冷たくても提供できます
Italia
エネルギー (kcal) | 64.94 |
炭水化物 (g) | 9.64 |
うち糖質(g) | 9.64 |
脂肪 (g) | 0.74 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.19 |
タンパク質 (g) | 2.74 |
食物繊維 (g) | 5.42 |
セール | 0.02 |