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  1. カルボナーラ

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カルボナーラ

カルボナーラ

@tuduu
カテゴリ: パスタ・麺類

カルボナーラはローマ料理の定番の一品です。材料は少ないながらも味わい深く、シンプルでありながら食べ応えがあります。クリーミーなソースは卵、パンチェッタ、Pecorino Romano、黒胡椒で作られます。カルボナーラは寒い冬の夜にぴったりのコンフォートフードです。

難易度: 簡単
調理時間: 分調理: 分
準備時間: 30 分準備: 30 分
国: Italy
tuduu@tuduu

成分

分量
  • スパゲッティ(パスタ)
    スパゲッティ(パスタ)350g
  • グアンチャーレ
    グアンチャーレ120g
  • 卵黄適量
  • Formaggio pecorino romano4大さじ
  • 黒胡椒適量
  • 塩適量

購入可能な商品

  1. 3 中 1 ステップ

    グアンチャーレを角切りにし、フライパンでカリカリになるまで炒める。脂を少量取り分けておく。

  2. 3 中 2 ステップ

    卵黄をPecorino Romanoと黒胡椒でよく混ぜ合わせる。グアンチャーレの脂を加える。茹で上がったパスタをそのクリーム状のソースに入れ、火から下ろして混ぜ合わせる。

  3. 3 中 3 ステップ

    必要であれば、クリーミーにするために茹で汁をおたま1杯分加える。仕上げにもう一度黒胡椒を挽き、お好みでさらにPecorino Romanoをふりかけて提供する。

おすすめ

  • フライパン

  • ボウル

一般情報

原産地

Italy, Lazio

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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エネルギー (kcal)417.83
炭水化物 (g)49.29
うち糖質(g)1.66
脂肪 (g)19.67
飽和脂肪酸 (g)1.74
タンパク質 (g)13.22
食物繊維 (g)1.15
セール0.18
  • タンパク質
    13.22g·16%
  • 炭水化物
    49.29g·59%
  • 脂肪
    19.67g·24%
  • ファイバー
    1.15g·1%