成分
分量
- オリーブオイル適量
- ニンニク
1片1片 - 塩適量
- 唐辛子
11 - ホールトマト適量
- 塩適量
- ペンネタイプのパスタ適量
準備
- 4 中 1 ステップ
鍋にオリーブオイルとニンニク1片、少々の塩と唐辛子を入れ、弱火で炒めて香りが立つまで待ちます。
- 4 中 2 ステップ
ホールトマトを鍋に入れ、よく潰します。
- 4 中 3 ステップ
約20分後、香りを確認し、必要であれば塩を加えます（香りがあまり辛くない場合）。
- 4 中 4 ステップ
パスタを予め茹でておき、湯切りしてから鍋に入れ、ソースと一緒に弱火で数分間混ぜ合わせ、皿に盛り付けます。
おすすめ
鍋
木製スプーン
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 35.63 |
| 炭水化物 (g) | 5.53 |
| うち糖質（g） | 4.09 |
| 脂肪 (g) | 0.54 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.1 |
| タンパク質 (g) | 1.47 |
| 食物繊維 (g) | 2.05 |
| セール | 0.01 |
- タンパク質1.47g·15%
- 炭水化物5.53g·58%
- 脂肪0.54g·6%
- ファイバー2.05g·21%