
ペンネとジャガイモとルッコラはシンプルでありながら風味豊かな料理で、ランチや速いディナーに最適です。柔らかいジャガイモ、新鮮なルッコラ、トマトソースの組み合わせが本当に美味しい味のミックスを作り出します。ぜひ試してみてください!










油で玉ねぎの葉とニンニクの片を炒め、皮をむいてさいの目に切ったジャガイモを加え、塩とコショウで味を調え、最後にトマトソースを加える。
ジャガイモが柔らかくなるまで煮る。
塩を加えた水でパスタとルッコラを茹で、水を切ってソースで和える。
鍋
フライパン
Italy
| エネルギー (kcal) | 192.12 |
| 炭水化物 (g) | 41.28 |
| うち糖質(g) | 1.28 |
| 脂肪 (g) | 0.6 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.09 |
| タンパク質 (g) | 7.11 |
| 食物繊維 (g) | 1.68 |