ペンネとズッキーニ

Name: ペンネとズッキーニ
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 G ペンネタイプのパスタ; 3 ズッキーニ; 20 Cl 生クリーム; 50 G バター; 150 G ピエモンテ風リコッタ（またはローマ風リコッタ）; 60 G グラナチーズ; 1 つまみ 塩

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カテゴリ: パスタ・麺類

シンプルで美味しい夏にぴったりのメインディッシュです。新鮮なズッキーニは生クリームのクリーミーさ、リコッタの繊細な味、そしてグラナチーズの風味と完璧に調和します。味の爆発がどんな口も魅了します。

難易度: 中級

調理時間: 15 分調理: 15 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italia

tuduu@tuduu

成分

分量

ペンネタイプのパスタ400G
ズッキーニ3
生クリーム20Cl
バター50G
ピエモンテ風リコッタ（またはローマ風リコッタ）150G
グラナチーズ60G
塩1つまみ

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

3 中 1 ステップ
ズッキーニを薄切りにし、50gのバターとひとつまみの塩で15分間、頻繁にかき混ぜながら調理します。
3 中 2 ステップ
グラナチーズの半分、生クリーム、リコッタを加え、よく混ぜ合わせ、湯煎で温かく保ちます。
3 中 3 ステップ
パスタを茹でて水を切り、ズッキーニとリコッタの混合物で和え、素早く混ぜ、残りのグラナチーズを振りかけて温かいうちに提供します。

一般情報

原産地

Italia, Lazio

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	195.31
炭水化物 (g)	21.3
うち糖質（g）	1.98
脂肪 (g)	9.63
飽和脂肪酸 (g)	5.53
タンパク質 (g)	6.72
食物繊維 (g)	0.99
セール	0.17

タンパク質
6.72g·17%
炭水化物
21.3g·55%
脂肪
9.63g·25%
ファイバー
0.99g·3%