ペンネ・メディテラネ

Name: ペンネ・メディテラネ
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 350 null ペンネ; 0 null プチトマト; 1 null バジル; 0 null オイルサーディン; 0 null 塩; 1 null 唐辛子; 4 null オリーブオイル

@tuduu

カテゴリ: パスタ・麺類

地中海の風味が豊かなお料理。ペンネは、甘くてジューシーなプチトマトと新鮮なバジルの香り、オリーブオイルのまろやかさが完璧にマッチします。唐辛子を少し加えることで、ピリっとしたアクセントを加えています。

難易度: 簡単

調理時間: 15 分調理: 15 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italy

tuduu@tuduu

成分

分量

ペンネ350
プチトマトq.b.
バジル1
オイルサーディンq.b.
塩q.b.
唐辛子1
オリーブオイル4

購入可能な商品

準備

ペンネ・メディテラネ

@tuduu

カテゴリ: パスタ・麺類

地中海の風味が豊かなお料理。ペンネは、甘くてジューシーなプチトマトと新鮮なバジルの香り、オリーブオイルのまろやかさが完璧にマッチします。唐辛子を少し加えることで、ピリっとしたアクセントを加えています。

難易度: 簡単

調理時間: 15 分調理: 15 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italy

tuduu@tuduu

成分

分量

ペンネ350
プチトマトq.b.
バジル1
オイルサーディンq.b.
塩q.b.
唐辛子1
オリーブオイル4

購入可能な商品

準備

4 中 1 ステップ

トマトをむき、種を取り除いて、角切りにする

4 中 2 ステップ

刻んだバジル、切ったアンチョビ、塩少々、唐辛子、オリーブオイルを混ぜる

4 中 3 ステップ

パスタをアルデンテに茹でて、水を切り、ソースに加える

4 中 4 ステップ

15分休ませて、サーブする

一般情報

原産地

Italy

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

Zenryū sobako penne 375g

1 商品

¥ 402.56

Bajiriko semifuresu 18g

1 商品

¥ 402.56-41%

Chichūkai no Ōganikku Umi-shio 500g

1 商品

¥ 457.45

Ooganikku furantamari-bo diarchichokku no chili (250g)

1 商品

¥ 3,494.92

Baio Ekusutora Bajin Oribu Oiru Rechini 500ml

1 商品

¥ 2,744.70-5%

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

エネルギー (kcal)	320.52
炭水化物 (g)	68.12
うち糖質（g）	2.2
脂肪 (g)	1.16
飽和脂肪酸 (g)	0.18
タンパク質 (g)	12.74
食物繊維 (g)	1.76

タンパク質
12.74g · 15%
炭水化物
68.12g · 82%
脂肪
1.16g · 3%