成分
分量
- ペペロニ
66 - 2つのブイヨンで炊いたご飯
200G200G - 挽肉
200G200G - パン粉適量
- 黒オリーブ適量
- 緑オリーブ適量
- バター
1かけら1かけら - みじん切り玉ねぎ適量
- トマト缶
1缶1缶 - ブイヨン
11
準備
- 4 中 1 ステップ
バターで玉ねぎを炒め、挽肉、トマト缶、ブイヨンを加え、必要なら少し水を加える
- 4 中 2 ステップ
10分間煮る
- 4 中 3 ステップ
ペペロニを沸騰したお湯で5〜6分間茹でる
- 4 中 4 ステップ
炊いたご飯に刻んだオリーブとパン粉を混ぜ、ペペロニに詰め、パン粉を振りかけて180度のオーブンで30分焼く
おすすめ
まな板
ナイフ
フライパン
ボウル
オーブン
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で最大2日間保存
その他の情報
イタリア料理の典型的な料理
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 205.25 |
| 炭水化物 (g) | 23.68 |
| うち糖質（g） | 20.87 |
| 脂肪 (g) | 6.93 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.52 |
| タンパク質 (g) | 6.3 |
| 食物繊維 (g) | 14.41 |
| セール | 0.12 |
- タンパク質6.3g·12%
- 炭水化物23.68g·46%
- 脂肪6.93g·14%
- ファイバー14.41g·28%