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衣をつけた揚げ魚

衣をつけた揚げ魚

@tuduu
カテゴリ: メインディッシュ

衣をつけた揚げ魚は、小麦粉、ビール、卵をベースにした軽い衣にコイのフィレを浸して作る美味しい魚料理です。熱い油で揚げると、フィレは外側がカリカリで黄金色になり、内側は柔らかくジューシーなままです。この料理は、レモンスライスや醤油またはレモン汁を添えて、味に新鮮さを加えるために、メインディッシュとして提供するのに最適です。夏の屋外ディナーにぜひお試しください!

難易度: 中級
調理時間: 20 分調理: 20 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • それぞれ750gのコイ2
  • 塩適量
  • コショウ適量
  • レモン汁(または醤油)適量
  • 揚げ油:
  • 飾り用のレモンスライス適量
  • 衣用:
  • 小麦粉
    小麦粉250g
  • ビール
    ビール20cl
  • 卵2
  • 卵白2
  • 塩適量

購入可能な商品

  • 細かい米粉 1kg

    細かい米粉 1kg

    1 商品
    ¥ 1,081.08
  • Birra chiara ad alta fermentazione "Bianca" 330ml - Ca' Verzini

    Birra chiara ad alta fermentazione "Bianca" 330ml - Ca' Verzini

    1 商品
    ¥ 806.52
  • グレーのノンスティックフライパン 1965 ヴィンテージ クアルツォ ネロ

    グレーのノンスティックフライパン 1965 ヴィンテージ クアルツォ ネロ

    ¥ 7,293.00

準備

  1. 18 中 1 ステップ

    魚屋さんにコイを掃除してもらい、それぞれ約125gの4つのフィレに切ってもらいます

  2. 18 中 2 ステップ

    フィレを3〜4cmの長さに切り、レモン汁または醤油でお好みでマリネします

  3. 18 中 3 ステップ

    衣のために小麦粉をふるいにかけ、ボウルに集め、ビール、卵、少量の塩を加えて、均一な混合物になるまで注意深く混ぜます

  4. 18 中 4 ステップ

    ボウルをキッチンタオルで覆い、15〜20分間発酵させます

  5. 18 中 5 ステップ

    もう一度力強く混ぜ、すべてを細かいふるいに通して、小麦粉の塊を取り除きます

  6. 18 中 6 ステップ

    卵白を(あまり固くない)泡立て、揚げる直前に木のスプーンを使って混合物に加え、柔らかい衣を作ります

  7. 18 中 7 ステップ

    衣の粘度を調整するために、卵白を少しずつ加えます:液体が多すぎると、調理中に崩れる可能性があります

  8. 18 中 8 ステップ

    魚の切り身を乾かして、衣がよく付くようにします

  9. 18 中 9 ステップ

    軽く塩とコショウを振ります

  10. 18 中 10 ステップ

    フォークを使って、1つずつ衣に浸し、完全に覆うように回します

  11. 18 中 11 ステップ

    180度に加熱したオリーブオイルのフライヤーに魚の切り身を浸します

  12. 18 中 12 ステップ

    電気フライヤーがない場合は、油の温度を確認するために次のようにします:油に少量の衣または白パンの小片を浸します

  13. 18 中 13 ステップ

    パンまたは衣の周りにたくさんの泡ができると、油は適切な温度に達しています

  14. 18 中 14 ステップ

    コイをすべての面がよく黄金色になるまで揚げます

  15. 18 中 15 ステップ

    フライヤーから魚の切り身を取り出し、キッチンペーパーで水気を切ります

  16. 18 中 16 ステップ

    すぐに提供します

  17. 18 中 17 ステップ

    --- アドバイス

  18. 18 中 18 ステップ

    衣を作るには、ビールの代わりに炭酸水を使用するバリエーションがあります:同様にカリカリで、より中立で繊細な味わいの衣が得られます

おすすめ

  • フライパン

  • フォーク

  • ボウル

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大2日間保存

その他の情報

衣をつけた揚げ魚は、イタリア料理の典型的な料理で、夏に楽しむのに最適です

原産地

Italia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

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    エネルギー (kcal)151.66
    炭水化物 (g)17.05
    うち糖質(g)0.4
    脂肪 (g)3.7
    飽和脂肪酸 (g)0.84
    タンパク質 (g)12.08
    食物繊維 (g)0.52
    セール0.05
    • タンパク質
      12.08g·36%
    • 炭水化物
      17.05g·51%
    • 脂肪
      3.7g·11%
    • ファイバー
      0.52g·2%