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  1. ペスト・リーグレ

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レシピ
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ペスト・リーグレ

ペスト・リーグレ

@tuduu
カテゴリ: ソース

ペスト・リーグレは、バジル、すりおろしたペコリーノとパルミジャーノ、にんにく、リーグリア産オリーブオイル、粗塩を主な材料とする冷たいソースです。爽やかで香り高く、リーグリア州の名物であり、その風味は世界的に知られています。パスタのソースやトーストしたパンに塗るのに最適です。

難易度: 簡単
調理時間: 0 分調理: 0 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 採れたてのバジル30枚
  • すりおろしたペコリーノ・サルド20g
  • すりおろしたパルミジャーノ20g
  • にんにく
    にんにく2片
  • リーグリア産オリーブオイル70g
  • 粗塩適量

購入可能な商品

  1. 6 中 1 ステップ

    バジルの葉を流水でよく洗い、布の上に広げて自然乾燥させる。

  2. 6 中 2 ステップ

    乾いたすり鉢に入れ、塩とにんにくを加えて木製のすりこぎでつぶし始める。

  3. 6 中 3 ステップ

    すりこぎで叩くのではなく、打撃を与えず力を入れて押しつぶすようにする。

  4. 6 中 4 ステップ

    次にチーズを少量ずつ、2種類を交互に加え、均一なペースト状になったら木製のへらで混ぜながらオリーブオイルを少しずつ垂らし、滑らかでクリーミーになるまで混ぜる。

  5. 6 中 5 ステップ

    ペストをすり鉢から取り出してからオイルを加えるのは誤りで、バジルの香りの一部はすり鉢の内側に残るため、同じ器でオイルを加えることでその香りをすべて移すことができる(良いペストを作るには、バジルは縮れたリーグリア産のものが望ましく、オリーブオイルも常にエキストラバージンを選ぶことが非常に重要である)。

  6. 6 中 6 ステップ

    必要であればフードプロセッサーを使ってペストを作ることもでき、調理が簡単になり概ね良い結果が得られる。その場合はオリーブオイルとバジルなどを入れて攪拌する。

おすすめ

  • すり鉢とすりこぎ

  • 木製のスプーン

一般情報

原産地

Italia, Liguria

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
  • 発酵黒ニンニク 3-4球 100g

    発酵黒ニンニク 3-4球 100g

    1 商品
    ¥ 2,581.87
エネルギー (kcal)402.58
炭水化物 (g)2.49
うち糖質(g)2.49
脂肪 (g)39.86
飽和脂肪酸 (g)8.35
タンパク質 (g)7.49
食物繊維 (g)2.34
セール0.23
  • タンパク質
    7.49g·14%
  • 炭水化物
    2.49g·5%
  • 脂肪
    39.86g·76%
  • ファイバー
    2.34g·4%