
ペストは、イタリア北部のリグーリア地方が起源の非常に香り高い緑のソースです。新鮮なバジル、すりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノ、すりおろしたペコリーノ、松の実、にんにく、オリーブオイル、塩を使って作ります。非常に多用途で、パスタの調味料として、魚のトッピングとして、または野菜やチーズの付け合わせとして使用できます。






ペストは、乳鉢を使っても、フードプロセッサーを使っても作ることができます
どちらの場合でも、全ての材料を一緒に入れ、徐々にオリーブオイルを少しずつ加えて、クリーミーでしっかりした状態にします
乳鉢と杵
Italy, Liguria
| エネルギー (kcal) | 274.25 |
| 炭水化物 (g) | 2.84 |
| うち糖質(g) | 1.89 |
| 脂肪 (g) | 19.74 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 9.04 |
| タンパク質 (g) | 20.59 |
| 食物繊維 (g) | 1.26 |
| セール | 1.37 |