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イチジクを添えた鴨の胸肉

イチジクを添えた鴨の胸肉

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イチジクを添えた鴨の胸肉は、イタリア料理の典型的な美味しい料理です。柔らかく風味豊かな鴨肉は、イチジクの甘さと完璧に調和します。このレシピでは、鴨の胸肉をバター、オリーブオイル、ローリエ、セージで調理し、白ワインとコニャックで風味を付けます。皮付きのイチジクは調理の終わりに加えられ、料理に新鮮さと甘さを加えます。

難易度: 中級
調理: 25 分
準備: 15 分
: Italia

成分

分量
  • 鴨の胸肉600G
  • バター適量
  • オリーブオイル適量
  • ローリエ適量
  • セージ適量
  • 白ワイン20Cl
  • コニャック2Cucchiai
  • 皮付きイチジク12

準備

  1. 3 中 1 ステップ

    600gの鴨の胸肉をバターとオリーブオイルでローリエとセージと一緒に炒め、20clの白ワインを振りかけます。

  2. 3 中 2 ステップ

    ソースを濾し、30gのバターとコニャック大さじ2を加えます。十字に切り込みを入れた皮付きのイチジク12個を味付けします。

  3. 3 中 3 ステップ

    温めておいた鴨の胸肉にそれらを加え、ソースをかけます。

おすすめ

  • ノンスティックフライパン

  • 木製スプーン

一般情報

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)133.25
炭水化物 (g)0.8
うち糖質(g)0.8
脂肪 (g)5.58
飽和脂肪酸 (g)1.72
タンパク質 (g)14.6
食物繊維 (g)0.14
セール0.07
  • タンパク質
    14.6g·69%
  • 炭水化物
    0.8g·4%
  • 脂肪
    5.58g·26%
  • ファイバー
    0.14g·1%