バターとオリーブオイルで鴨胸肉600 gをローリエとセージとともにこんがりと焼き、辛口白ワイン20 clを振りかける。
ソースをこし、30 gのバターとコニャック大さじ2を加える。皮に十字の切り込みを入れた皮付きのイチジク12個を加えて味をなじませる。
温かくしておいた鴨胸肉に加え、ソースをかける。
ノンスティックフライパン
木製のスプーン
Italia
エネルギー (kcal) | 133.25 |
炭水化物 (g) | 0.8 |
うち糖質(g) | 0.8 |
脂肪 (g) | 5.58 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.72 |
タンパク質 (g) | 14.6 |
食物繊維 (g) | 0.14 |
セール | 0.07 |