
まず、ニンニク(皮をむいた)とローズマリー(葉だけ)の細かいみじん切りを作ります
大きな鍋でオリーブオイルでウサギを焼きます
中火で焼き、良い焼き色がつくまで行うことをお勧めします
ほぼ終わったら、みじん切りを加え、数分間続け、火を弱めて肉のかけらを何度もひっくり返します
ニンニクが焦げないように気を付けてください
ワインを加え、蒸発させます
少し水(2-3大さじ)で希釈したトマトペーストを加え、調理を終えます
この点については、ウサギは鶏肉よりも硬くなる傾向があることに留意してください。だから、焦らずに弱火で蓋をして料理してください
必要に応じて、全体が乾きすぎないように時々熱い水を大さじ1追加してください
約45分後にフォークで肉の柔らかさを確認します
蓋を外し、火を強めて余分な液体を蒸発させます
塩を調整し、少し黒コショウを加えます
大量のニンニクを恐れないでください
うまくいけば、あなたはそれに気づかず、得られたソースを皿に盛り付けられた肉の上に注ぐことができます
これができれば、揚げ卵の準備もできています
フライパン
蓋
Italy, Marche
| エネルギー (kcal) | 153.67 |
| 炭水化物 (g) | 0.49 |
| うち糖質(g) | 0.49 |
| 脂肪 (g) | 8.71 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.68 |
| タンパク質 (g) | 15.54 |
| 食物繊維 (g) | 0.13 |
| セール | 0.05 |