ほうれん草の詰め物ミートローフは、クラシックなミートローフのバリエーションで、クリーミーな詰め物と風味豊かな野菜で豊かにされています。ひき肉はパルメザンチーズ、卵、パン粉で味付けされ、冷凍ほうれん草はにんにくとオリーブオイルで炒められます。ほうれん草の詰め物は肉の中央に置かれ、ロール状にしてミートローフを形成します。その後、ミートローフはビーフブロスと白ワインでオーブンで焼かれ、さらにジューシーで風味豊かになります。ほうれん草の詰め物ミートローフは、厚くスライスして、ローストポテトや季節の野菜を添えて温かく提供します。
ひき肉を60gのパルメザンチーズ、卵、牛乳に浸して絞ったパン、塩、こしょうとよく混ぜ合わせます。
アルミホイルの上に混ぜたものを広げます。
ほうれん草を茹でて絞り、細かく刻んで残りのパルメザンチーズと混ぜ、ソーセージのような形にします。
ほうれん草のロールを肉の中央に置き、紙を使って肉を閉じて、ほうれん草の詰め物が中に入ったミートローフを作ります。
ミートローフに小麦粉をまぶし、オーブン用のトレイに置き、ローズマリーと皮をむいていないにんにくと一緒にオリーブオイルとバターで焼きます。
ワインを注ぎ、蒸発させます。
次にブロスを注ぎ、230度で約45分間オーブンで焼きます。
フライパン
鍋
ボウル
プルムケーキ型
オーブン
ミートローフはラップで包むか密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存します。
ほうれん草の詰め物ミートローフは、家族の夕食や特別な機会にぴったりの美味しくてボリュームのある料理です。
Italia
エネルギー (kcal) | 160.57 |
炭水化物 (g) | 3.11 |
うち糖質(g) | 0.39 |
脂肪 (g) | 44.6 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.19 |
タンパク質 (g) | 49.19 |
食物繊維 (g) | 0.66 |
セール | 0.11 |