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  1. ポッロ メラヴィーリャ

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Descrizione

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レシピ
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ポッロ メラヴィーリャ

ポッロ メラヴィーリャ

@tuduu
カテゴリ: メインディッシュ

ポッロ メラヴィーリャは、鶏肉の風味とインゲンのカリカリ感、トマトの甘さを組み合わせたイタリアのクラシックな料理です。セモリナのクリーミーな食感が鶏肉の繊細な味わいと完璧にマッチします。特別なディナーや家族のランチに最適な、美味しくて満足感のあるメインディッシュです。

難易度: 中級
調理時間: 25 分調理: 25 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • セモリナ2大さじ
  • オモゲネイザート ディ ポッロ1瓶
  • インゲン50g
  • トマト
    トマト1
  • セロリ1片
  • エクストラバージン オリーブオイル
    エクストラバージン オリーブオイル1小さじ
  • 塩1ひとつまみ

購入可能な商品

  1. 4 中 1 ステップ

    500gの水でインゲン、トマト、セロリをよく洗ってから30分ほど茹でます。

  2. 4 中 2 ステップ

    茹でた野菜をブロードから取り出し、セロリ、トマトの皮と種を取り除き、野菜をピューレにします。

  3. 4 中 3 ステップ

    約200gの温かい野菜ブロードに、必要であれば塩を少々加え、インゲンとトマトのピューレを大さじ3杯加えます。

  4. 4 中 4 ステップ

    セモリナを振り入れ、ポッロを混ぜ、エクストラバージンオリーブオイルで味付けします。

おすすめ

  • フライパン

  • 木製スプーン

一般情報

原産地

Italia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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エネルギー (kcal)125.13
炭水化物 (g)4.74
うち糖質(g)1.36
脂肪 (g)7.25
飽和脂肪酸 (g)1.86
タンパク質 (g)10.13
食物繊維 (g)0.9
セール0.28
  • タンパク質
    10.13g·44%
  • 炭水化物
    4.74g·21%
  • 脂肪
    7.25g·31%
  • ファイバー
    0.9g·4%