油を塗った耐熱皿に、傘を下にしてポルチーニを並べます。
新鮮なパセリとニンニクを細かく刻み、みじん切りにします。
みじん切りを小皿に入れ、パン粉大さじ2、こしょうひとつまみ、塩ひとつまみ、オリーブオイル数さじを加えます。
よく混ぜてソース状にし、それをきのこの傘にのせます。
オレガノを少々振りかけ、オリーブオイルをひとたらしして、160度の中温のオーブンで約15分焼きます。
フライパン
オーブン
Italia
エネルギー (kcal) | 43.21 |
炭水化物 (g) | 3.88 |
うち糖質(g) | 1.64 |
脂肪 (g) | 0.78 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.16 |
タンパク質 (g) | 4.08 |
食物繊維 (g) | 2.76 |
セール | 0.3 |