油を塗った耐熱皿にキノコをひっくり返して置く
新鮮なパセリとニンニクを細かく刻む
刻んだものをボウルに入れ、パン粉を大さじ2、胡椒を少々、塩を一つまみ、オイルを数さじ加える
よく混ぜて、キノコの帽子にかけるソースを作る
オレガノを少々加え、オイルを少しかけ、160度の温めたオーブンで約15分焼く
フライパン
オーブン
Italy
| エネルギー (kcal) | 43.21 |
| 炭水化物 (g) | 3.88 |
| うち糖質（g） | 1.64 |
| 脂肪 (g) | 0.78 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.16 |
| タンパク質 (g) | 4.08 |
| 食物繊維 (g) | 2.76 |
| セール | 0.3 |
