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ラディッキオ・ロッソ・フリット

ラディッキオ・ロッソ・フリット

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ラディッキオ・ロッソ・フリットは、イタリア料理の典型的な美味しくてカリカリのサイドディッシュです。ラディッキオは、小麦粉、卵、ビールをベースにした軽い衣に浸し、オリーブオイルでカリカリになるまで揚げます。シンプルに作れる一品ですが、風味豊かです。このサイドディッシュは、肉やチーズの付け合わせに最適です。

難易度: 中級
調理: 5 分
準備: 15 分
: Italia

成分

分量
  • トレヴィーゾのラディッキオ3株
  • ビール
    ビール適量
  • オリーブオイル
    オリーブオイル適量
  • 適量
  • 衣用:
  • 小麦粉65グラム
  • オリーブオイル
    オリーブオイル1大さじ
  • 1
  • ビール
    ビール適量
  • 適量

購入可能な商品

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準備

  1. 7 中 1 ステップ

    衣を作ります: ボウルに小麦粉を山のように置き、中央に卵黄、オリーブオイル大さじ1、塩少々を入れます

  2. 7 中 2 ステップ

    木のスプーンでよく混ぜてダマにならないようにし、ビールで薄めます

  3. 7 中 3 ステップ

    蓋をして少なくとも30分休ませ、その後、固く泡立てた卵白を混ぜ込みます

  4. 7 中 4 ステップ

    ラディッキオを洗って乾かし、大きな葉を一枚ずつ剥がし、中心の芯を薄く切ります

  5. 7 中 5 ステップ

    各葉を衣に浸し、たっぷりの油で揚げ、色がついて黄金色になるまで回します

  6. 7 中 6 ステップ

    キッチンペーパーで油を切り、乾かします

  7. 7 中 7 ステップ

    塩を振ってすぐに提供します

おすすめ

  • フライパン

  • ボウル

  • 穴あきスプーン

  • フォーク

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存してください。

原産地

Italia, Veneto

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)32.23
炭水化物 (g)2.56
うち糖質(g)0.52
脂肪 (g)1.23
飽和脂肪酸 (g)0.26
タンパク質 (g)2.39
食物繊維 (g)1
セール0.01
  • タンパク質
    2.39g·33%
  • 炭水化物
    2.56g·36%
  • 脂肪
    1.23g·17%
  • ファイバー
    1g·14%