レモンチキン

準備

1. 17 中 1 ステップ

   レーズンをぬるま湯のボウルに入れる

2. 17 中 2 ステップ

   膨らませる

3. 17 中 3 ステップ

   ココットにオリーブオイルを注ぐ

4. 17 中 4 ステップ

   玉ねぎを輪切りにして、鶏肉を全体的に焼き色がつくまで焼く

5. 17 中 5 ステップ

   塩とコショウを加える

6. 17 中 6 ステップ

   ニンニクの皮、野菜の束、輪切りにした2つのレモンと他の2つのレモンのジュースを加える

7. 17 中 7 ステップ

   白ワインとブイヨンで湿らせる

8. 17 中 8 ステップ

   蓋をする

9. 17 中 9 ステップ

   弱火で30分ゆっくり煮る

10. 17 中 10 ステップ

    水を切ったレーズンと松の実を加える

11. 17 中 11 ステップ

    混ぜる

12. 17 中 12 ステップ

    蓋をする

13. 17 中 13 ステップ

    さらに20分調理を続ける

14. 17 中 14 ステップ

    ヨーグルトを加える

15. 17 中 15 ステップ

    全体を溶かす

16. 17 中 16 ステップ

    蓋をする

17. 17 中 17 ステップ

    さらに10分調理を終える

おすすめ

• フライパン

• ナイフ

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)