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レモンソースの子羊

レモンソースの子羊

@tuduu

レモンソースの子羊は、サルデーニャの伝統料理で、とても美味しい料理です。柔らかくジューシーな子羊の肉が、ニンニク、レモン、パセリを基にしたリッチで風味豊かなソースと共に、じっくりと調理されます。結果は、特別なディナーや伝統的なフェスティバルの食事にぴったりな、香り高く風味豊かな料理です。このサルデーニャの伝統的なレシピを試して、サルデーニャの本物の風味を味わってみてください!

難易度: 中級
調理時間: 60 分調理: 60 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italy
tuduu@tuduu

成分

分量
  • サルデーニャ羊肉1,000g
  • ニンニク
    ニンニク2片
  • パセリ適量
  • エキストラバージンオリーブオイル
    エキストラバージンオリーブオイル1スプーン
  • 卵2
  • レモン1
  • 塩適量
カテゴリ: メインディッシュ

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準備

  1. 5 中 1 ステップ

    ニンニクとパセリを細かく刻む

  2. 5 中 2 ステップ

    鍋にニンニクとオリーブオイルを入れ、少し焼いたら中くらいの大きさに切った子羊を加える

  3. 5 中 3 ステップ

    約20分間煮た後、刻んだパセリを加えて火を消す

  4. 5 中 4 ステップ

    卵1個と卵黄1個を混ぜる; 子羊の上にレモンを絞り、卵を加える

  5. 5 中 5 ステップ

    ガスを再点火し、数分加熱してから提供する

おすすめ

  • フライパン

  • ボウル

  • ナイフ

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存する

その他の情報

レモンソースの子羊はサルデーニャ料理の典型的な料理です

原産地

Italy, Sardegna

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)249.88
炭水化物 (g)0.23
うち糖質(g)0.23
脂肪 (g)20.57
飽和脂肪酸 (g)9.59
タンパク質 (g)15.85
食物繊維 (g)0.17
セール0.09
  • タンパク質
    15.85g·43%
  • 炭水化物
    0.23g·1%
  • 脂肪
    20.57g·56%
  • ファイバー
    0.17g·0%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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