ほうれん草をバターと少々の塩で10分間調理する
ほうれん草にリコッタ、パルメザンチーズ大さじ2、ナツメグ、塩、コショウを加える
この混合物でカンネッローニを満たし、ベシャメルソースで覆い、ハムを散らして、180度のオーブンで約20分間焼く
鍋
ボウル
まな板
ナイフ
泡立て器
フライパン
スプーン
Italia
エネルギー (kcal) | 112.5 |
炭水化物 (g) | 4.33 |
うち糖質(g) | 2.11 |
脂肪 (g) | 7.28 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.59 |
タンパク質 (g) | 7.35 |
食物繊維 (g) | 0.56 |
セール | 0.11 |