オリーブオイル、ラード、細切りにしたグアンチャーレ、唐辛子をフライパンに入れ、グアンチャーレが色づいたら取り出し、温かく保つ
フライパンにみじん切りのニンニクと玉ねぎを入れ、炒める
グアンチャーレをフライパンに戻し、味をなじませる
火から下ろす
リガトーニをアルデンテに茹で、水を切り、グアンチャーレのソースで和え、ペコリーノを振りかけて提供する
フライパン
木製スプーン
ナイフ
Italia, Lazio
エネルギー (kcal) | 412.82 |
炭水化物 (g) | 34.89 |
うち糖質(g) | 1.75 |
脂肪 (g) | 25.96 |
飽和脂肪酸 (g) | 3.33 |
タンパク質 (g) | 11.44 |
食物繊維 (g) | 0.94 |
セール | 0.22 |