フライパンにオリーブオイル大さじ1、ニンニク1片、少々のオレガノを入れ、熱くなったら洗ったアサリを加え、開くまで待ちます。
別の鍋でムール貝も開きます。
鍋にニンニク2片と少々のオリーブオイルを入れて香りを出し、トマト缶、茹でたリンギーネ、貝類、刻んだバジル、塩、コショウ、アサリの煮汁大さじ1を加えます。
混ぜ合わせたら、アルミホイルの中央に置き、包んで220度のオーブンで5分間焼きます。
フライパン
木製スプーン
Italia
| エネルギー (kcal) | 136.94 |
| 炭水化物 (g) | 21.52 |
| うち糖質（g） | 1.96 |
| 脂肪 (g) | 1.8 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.25 |
| タンパク質 (g) | 9.65 |
| 食物繊維 (g) | 0.64 |
| セール | 0.09 |
