ローストビーフダイエットは、脂肪の少ない肉を使い、ニンニク、ローズマリー、セージで風味付けをし、オーブンで調理した美味しいレシピです。バランスの取れた食事を心掛ける人に最適で、風味豊かで軽い料理を楽しめます。
ニンニク、セージ、ローズマリーをみじん切りにし、ボウルに入れてオリーブオイルを6さじと塩を加える。
よく混ぜる。
その間にオーブンを200度に予熱し、肉を（調味料も塩もなしで）入れる。
好みに応じて20分焼く。
オーブンを消し、肉を取り出し、オーブンの扉を閉めて温度を保つ。
肉に香草のミンチをよく塗り、数分間オーブンに戻す（再加熱しない）。
オーブン
フライパン
木のスプーン
ローストビーフダイエットは冷蔵庫で最大3日間保存できます。
Italy
| エネルギー (kcal) | 141.99 |
| 脂肪 (g) | 5.96 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.38 |
| タンパク質 (g) | 20.85 |
| セール | 0.34 |
