






鶏肉のコトレットをしっかりとたたいて、筋を取り除く。
卵に浸してから、パン粉をまぶし、しっかりと押し付けて付ける。
100グラムのバターでフライパンで揚げる。油を切り、塩をふる。
ミニトマト、ルコラ、パルミジャーノを表面にのせ、レモンのくし形切りを添えて提供する。
フライパン
おろし器
パルミジャーナのコトレットは、ラップで包むか、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存してください。2〜3日以内に食べることをお勧めします。
パルミジャーナのコトレットは、イタリア料理の典型的な料理で、味わい深く、大人から子供まで好まれています。季節の野菜や美味しいオーブン焼きのポテトと一緒にメインディッシュとして楽しむのに最適です。
Italy








| エネルギー (kcal) | 107.89 |
| 炭水化物 (g) | 4.89 |
| うち糖質(g) | 3.04 |
| 脂肪 (g) | 8.92 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 5.2 |
| タンパク質 (g) | 1.75 |
| 食物繊維 (g) | 1.12 |
| セール | 0.01 |