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猟師風ウサギ

猟師風ウサギ

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猟師風ウサギはイタリア料理の代表的な料理で、トスカーナ地方に由来します。ウサギの肉をトマト、ニンニク、オリーブオイル、白ワインで調理した美味しいメインディッシュです。準備に約15分、調理に60分かかります。猟師風ウサギはその濃厚で香り高い味わいで非常に人気があります。

難易度: 中級
調理: 60 分
準備: 15 分
: Italia

成分

分量
  • ウサギ2,000G
  • オリーブオイル200G
  • ニンニク2片
  • トマト700G
  • 白ワイン1杯

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    ウサギを切り分け、水と酢に漬けて、できれば冷蔵庫で2時間マリネします。

  2. 5 中 2 ステップ

    取り出してよく洗い、水気を切ります。

  3. 5 中 3 ステップ

    鍋にオリーブオイルを入れ、ニンニクを炒めます。ニンニクを取り出し、ウサギの肉を入れ、塩とコショウを振ります。

  4. 5 中 4 ステップ

    ウサギの水分が飛んだら、少しずつ白ワインを加え、その後トマトを加えます。

  5. 5 中 5 ステップ

    この操作の後、鍋に蓋をして調理を続けますが、ウサギが水っぽく感じる場合は蓋を外します。

おすすめ

  • Large frying pan

  • Knife

  • Cooking spoon

  • Chopping board

一般情報

原産地

Italia, Toscana

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)143.26
炭水化物 (g)0.82
うち糖質(g)0.82
脂肪 (g)9.25
飽和脂肪酸 (g)2.02
タンパク質 (g)13.05
食物繊維 (g)0.2
セール0.05
  • タンパク質
    13.05g·56%
  • 炭水化物
    0.82g·4%
  • 脂肪
    9.25g·40%
  • ファイバー
    0.2g·1%