淡水魚の切り身250 gを細かく刻み、ゆで卵の卵黄1個、卵1個(生)、バター25 g、レモン1個分の皮のすりおろし、刻みパセリ大さじ1、牛乳に浸して絞ったパン2個分の中身、塩とこしょうを加えてよく混ぜ合わせる。
よく混ざったら打ち粉をした手でくるみ大の団子状に丸め、塩を加えた沸騰湯3 Lで7分間茹でる。湯を切ってすぐに溶かしバターをかけて提供する。
フライパン
ボウル
包丁
Italia
エネルギー (kcal) | 52.85 |
炭水化物 (g) | 0.36 |
うち糖質(g) | 0.31 |
脂肪 (g) | 4.48 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.23 |
タンパク質 (g) | 2.36 |
食物繊維 (g) | 0.9 |
セール | 0.02 |