成分
分量
- バター
50G - 細かく刻んだ小さい玉ねぎ
2 - 刻んだニンニク
1片 - 赤唐辛子パウダー適量
- ジンジャーパウダー適量
- ターメリックパウダー適量
- クミンシードパウダー適量
- 薄くスライスしたキュウリ
2 - 薄くスライスしたトマト
2
準備
- 6 中 1 ステップ
このレシピは25clのソース用です
- 6 中 2 ステップ
鍋にバターを溶かし、玉ねぎ、ニンニク、唐辛子パウダー、ターメリック、ジンジャー、クミンを加えます
- 6 中 3 ステップ
木のスプーンでかき混ぜながら、中火で約10分間煮ます
- 6 中 4 ステップ
2つのボウルに混合物を分け、一方にキュウリ、もう一方にトマトを加えます
- 6 中 5 ステップ
混ぜ合わせて、1時間休ませてから提供します
- 6 中 6 ステップ
スパイスの量は減らすことができますが、このインドのソースは非常に辛くする必要があることを忘れないでください
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分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
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ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 57.96 |
| 炭水化物 (g) | 2.41 |
| うち糖質（g） | 2.41 |
| 脂肪 (g) | 4.95 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.79 |
| タンパク質 (g) | 0.79 |
| 食物繊維 (g) | 0.67 |
| セール | 0.01 |
- タンパク質0.79g·9%
- 炭水化物2.41g·27%
- 脂肪4.95g·56%
- ファイバー0.67g·8%