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シンプルなゼッポレ

シンプルなゼッポレ

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ゼッポレはイタリアの伝統的な美味しい揚げ菓子です。中は柔らかく、外はカリカリで、カーニバルの間に楽しむのに最適です。シンプルなゼッポレは、小麦粉、水、酵母をベースにした発酵生地で作られ、揚げて粉砂糖をまぶします。カラフルなコンフェッティやディアボリッリを加えてさらに豊かにすることができます。

難易度: 簡単
調理: 20 分
準備: 10 分
: Italia

成分

分量
  • 小麦粉500G
  • 50Cl
  • 蜂蜜250G
  • 砂糖125G
  • 1つまみ
  • シナモン1つまみ
  • 白ワイン適量
  • バニラ適量
  • カラフルなコンフェッティ(またはディアボリッリ)100G

準備

  1. 9 中 1 ステップ

    小麦粉を沸騰したお湯に塩を少々加えて一気に入れ、均一になるまで混ぜます

  2. 9 中 2 ステップ

    次に、油を少し塗った作業台に置き、さらに麺棒で叩きながら生地がかなり弾力性が出るまでこねます

  3. 9 中 3 ステップ

    その後、生地を小さなボールに分け、手のひらで小指の太さの棒状にします

  4. 9 中 4 ステップ

    それを自分自身に折り返し、交差させて細長いドーナツ形にします

  5. 9 中 5 ステップ

    これらのゼッポレを中火でたっぷりの油で揚げ、金色になるまで時々フォークで刺します

  6. 9 中 6 ステップ

    取り出して紙の上で油を切ります

  7. 9 中 7 ステップ

    その間に鍋に蜂蜜と砂糖を少しの水と一緒に入れ、材料が糸を引くまで混ぜ合わせます:シナモンとバニラを加えます

  8. 9 中 8 ステップ

    火を最小限に保ちながら、シロップにゼッポレを浸し、ディアボリッリをまぶします

  9. 9 中 9 ステップ

    皿に山盛りにしてドーム状にし、余った蜂蜜を上からかけます

おすすめ

  • フライパン

  • ボウル

  • スプーン

  • フォーク

一般情報

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)225.87
炭水化物 (g)51.39
うち糖質(g)27.6
脂肪 (g)1.52
飽和脂肪酸 (g)0.14
タンパク質 (g)4.33
食物繊維 (g)1.08
セール0.08
  • タンパク質
    4.33g·7%
  • 炭水化物
    51.39g·88%
  • 脂肪
    1.52g·3%
  • ファイバー
    1.08g·2%