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準備

白ワインで煮た子羊

白ワインで煮た子羊

@tuduu
カテゴリ: メインディッシュ

白ワインで煮た子羊は、イタリアの伝統的な美味しい料理です。子羊のもも肉は、白ワイン、フレッシュミント、ニンニク、オリーブオイルの美味しいミックスでゆっくりと調理され、独特の風味を与えます。調理の途中で加えるレモンは、フレッシュで酸味のある味わいを料理に加えます。その結果、柔らかくジューシーな肉ができ、豊かな風味に満ちたディナーにぴったりです。

難易度: 中級
調理時間: 60 分調理: 60 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italy
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 子羊のもも肉2,000g
  • 乾燥白ワイン50cl
  • フレッシュミント10枚
  • ニンニク1片
  • オリーブオイル適量
  • レモン1
  • 塩適量
  • 胡椒適量
  1. 6 中 1 ステップ

    子羊のもも肉の骨を取り除き、取れた肉をボウルに入れて塩と挽きたての胡椒を振りかけ、白ワインをかけて、ニンニクとレモンの皮を加え、最後に容器を覆って冷蔵庫で一晩マリネします。時々かき混ぜます。

  2. 6 中 2 ステップ

    指定された時間が経過したら、肉を取り出し、オリーブオイルを中火で10分間炒めて、均一に色がつくように絶えずひっくり返します。

  3. 6 中 3 ステップ

    マリネ液をこしたものを使って子羊にかけ、底が半分まで煮詰まるまで、そして子羊が柔らかくなるまで中温で煮ます。

  4. 6 中 4 ステップ

    この段階で煮汁にレモンの汁を混ぜ、鍋を火から下ろして肉をミントの葉と交互に瓶に詰めます。ミントの葉は洗って乾かしておきます。

  5. 6 中 5 ステップ

    密封して1時間滅菌します。

  6. 6 中 6 ステップ

    保存は3ヶ月以内とし、使用時に湯煎で温めます。

おすすめ

  • フライパン

  • 木製スプーン

一般情報

保存上の注意

密封容器に入れて冷蔵庫で保存する

その他の情報

イタリア料理の典型的なメインディッシュ

原産地

Italy

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
エネルギー (kcal)226.63
炭水化物 (g)0.18
うち糖質(g)0.18
脂肪 (g)17.48
飽和脂肪酸 (g)8.5
タンパク質 (g)13.75
食物繊維 (g)0.13
セール0.08
  • タンパク質
    13.75g·44%
  • 炭水化物
    0.18g·1%
  • 脂肪
    17.48g·55%
  • ファイバー
    0.13g·0%