Sholeh-zardは、米、砂糖、オリーブオイル、サフラン、ローズウォーター、ピスタチオ、刻んだアーモンド、シナモンを使った伝統的なイランのデザートです。この豊かで香り高いスイーツは、味覚を楽しませる本当の喜びです。
米を数回洗い、水が透明になるまですすぎ、すべて水を切る
米1カップに対して水2カップを加え、沸騰させ、泡を取り除く
米が完全に柔らかくなったら砂糖を加え、よく混ぜる
別の容器でサフランを半カップの温水で溶かし、米に加え、温かいオイル、アーモンドの大部分、ローズウォーターを加える
よく混ぜ、バターを塗った個別の型またはケーキ型に流し込む
160度のオーブンで約30分焼く
上に刻んだピスタチオ、アーモンド、シナモンをのせて提供する
フライパン
鍋
ボウル
木のスプーン
Iran
エネルギー (kcal) | 258.38 |
炭水化物 (g) | 67.46 |
うち糖質(g) | 57.07 |
脂肪 (g) | 0.07 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.02 |
タンパク質 (g) | 0.98 |
食物繊維 (g) | 0.39 |