スパゲッティ・アッラ・プッタネスカは、イタリア料理の典型的な料理で、カンパニア地方が発祥です。その歴史は謎に包まれており、名前の由来にはさまざまな伝説があります。このレシピでは、ブラックオリーブ、塩漬けアンチョビ、ケッパー、ペリーニトマトなどの風味豊かな材料を使用し、料理にしっかりとした味わいを与えます。パスタは、ニンニク、パセリ、唐辛子のミックスで味付けされ、ピリッとしたアクセントを加えます。香りと味が際立つ一品で、強い味わいを好む方にぴったりのメインディッシュです。
アンチョビの塩を抜き、細かく刻んでバター、オリーブオイル、スライスしたニンニクと一緒にゆっくり炒める
ケッパー、種を取ったオリーブ、細切りのトマトを加える
約15分間煮る
塩とコショウで味を調える
スパゲッティにソースをかけ、パセリを振りかける
フライパン
ナイフ
Italia, Campania
エネルギー (kcal) | 206.96 |
炭水化物 (g) | 27.26 |
うち糖質(g) | 2.35 |
脂肪 (g) | 8.04 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.48 |
タンパク質 (g) | 7.32 |
食物繊維 (g) | 1.47 |
セール | 0.27 |