
スパゲッティ アラ プッタネスカはイタリア料理の代表的な料理で、カンパニア州に由来します。その歴史は謎に包まれており、名前の由来に関するいくつかの伝説があります。レシピでは、黒オリーブ、塩漬けのアンチョビ、ケッパー、ペリーニトマトなどの風味豊かな材料を使用し、料理に力強く魅力的な味わいを与えます。パスタはニンニク、パセリ、唐辛子のミックスで味付けされ、ピリ辛なアクセントが加わります。独特の香りと味わいを持つ前菜で、強い風味を好む人にはぴったりの料理です。


















アンチョビを塩抜きし、みじん切りにして、バター、オリーブオイル、スライスしたニンニクと一緒にゆっくりと炒める
ケッパー、種を抜いたオリーブ、カットトマトを加える
約15分間煮込む
塩で味を調え、胡椒をふる
スパゲッティにソースをかけ、パセリを振りかける
フライパン
ナイフ
Italy, Campania
| エネルギー (kcal) | 191.18 |
| 炭水化物 (g) | 28.11 |
| うち糖質(g) | 2.88 |
| 脂肪 (g) | 6.04 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.23 |
| タンパク質 (g) | 5.64 |
| 食物繊維 (g) | 1.82 |
| セール | 0.06 |