
スパゲッティ・アッラサッシーナは、手で潰したトマト、ニンニク、そして新鮮な唐辛子で重底のフライパン(伝統的には鉄製)で調理するベースの料理です。トマトが乾燥するまで調理され、表面に焼き色がつきます。調理中に、潰されたトマトが熱い油に触れることで、炎が上がり、煙が発生し、その結果として料理の燻製感が生まれます。バリエーションには、パスタをリゾット風にしたり、トーストしてからフライパンに生のまま入れたりする方法や、潰したトマトの代わりに、時々水で薄めたトマトペーストを使用することが含まれます。
鍋に水を沸騰させ、トマトペーストを溶かします。
大さじ1の粗塩を加えます。
重底の広いフライパンに油、刻んだニンニクと唐辛子を熱します。
全体が揚げ始めたら、トマトソースと大さじ1の砂糖を加えます。中火で煮詰めます。
フライパンにスパゲッティを置き、あまりひっくり返さずに軽く焼きます。
先に準備したトマトペースト入りの水をお玉で少しずつ注ぎ始めます。あまりかき混ぜないようにします。
約7分後、洗ったミニトマトを小さく切って加えます。さらに5分間料理を続けます。
ソースが濃くなるようにスパゲッティを十分に乾燥させます。
最後に盛り付け、新鮮なバジルとオリーブオイルをかけて飾ります。
重底の広いフライパン
アロマがさらに混ざり合う翌日でも美味しく食べられます。
もう少し風味を加えたい場合は、ソースに刻んだ黒オリーブを加えることができます。
Italy, Puglia
| エネルギー (kcal) | 211.27 |
| 炭水化物 (g) | 17.21 |
| うち糖質(g) | 6.77 |
| 脂肪 (g) | 15.09 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.17 |
| タンパク質 (g) | 2.27 |
| 食物繊維 (g) | 0.83 |