あさりを洗い、海水で満たしたバケツまたは1リットルあたり30gの粗塩を加えた水に約6時間浸けておきます
その時間が経過したら、あさりをザルに入れて、流水でしっかり洗います
パスタ用の水を沸かし、沸騰するのを待ちながら、大きめのフライパンにオイルを入れ、ニンニクと唐辛子を炒めます
ニンニクが色づいたら、ワインを加え、その後1分後にあさりを加えます
頻繁にかき混ぜ、あさりが開いたら、味見をし必要であれば塩を加えます
スパゲッティをアルデンテに茹で、適度に水分を残したまま、あさりのフライパンに加えます
火を強めて味を馴染ませ、パセリを振りかけてすぐにお召し上がりください
フライパン
蓋
ザル
冷蔵庫で最大2日間保存します。
この料理はナポリ料理に由来します。
Italy, Campania
エネルギー (kcal) | 196.62 |
炭水化物 (g) | 19.01 |
うち糖質(g) | 1.96 |
脂肪 (g) | 8.77 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.18 |
タンパク質 (g) | 9.36 |
食物繊維 (g) | 0.93 |
セール | 0.03 |