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スパゲッティピッカンティアルポモドーロ

Name: スパゲッティ ピッカンティ アル ポモドーロ
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g スパゲッティ パスタ; 2 大さじ オリーブオイル; 1 1/2 片 ニンニク; 3 乾燥唐辛子 小さく切ったもの; 10 枚 新鮮なパセリ; 6 ブラックオリーブ 種なし; 適量 ライスサラダ用ミックス調味料; 適量 塩

@tuduu

カテゴリ: パスタ・麺類

スパゲッティピッカンティアルポモドーロは、イタリア料理の魅力的な一品です。辛味のあるソースは、乾燥唐辛子を加えることで心地よい温かみを与えます。種なしのブラックオリーブと新鮮なパセリを加えることで、料理に新鮮さと風味を与えます。一年中いつでも楽しめる一品です！

難易度: 中級

調理時間: 15 分調理: 15 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italia

tuduu@tuduu

成分

分量

スパゲッティパスタ200g
オリーブオイル2大さじ
ニンニク11/2 片
乾燥唐辛子小さく切ったもの3
新鮮なパセリ10枚
ブラックオリーブ種なし6
ライスサラダ用ミックス調味料適量
塩適量

購入可能な商品

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3 中 1 ステップ
鍋にオリーブオイルを入れ、すぐにみじん切りのニンニク、唐辛子、パセリの葉、オリーブ、ライスサラダ用調味料、塩を加える
3 中 2 ステップ
弱火で約15〜20分間煮る
3 中 3 ステップ
スパゲッティをアルデンテに茹で、湯切りして、まだ温かい鍋で和える

一般情報

原産地

Italia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

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ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

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エネルギー (kcal)	312.02
炭水化物 (g)	46.39
うち糖質（g）	1.69
脂肪 (g)	10.82
飽和脂肪酸 (g)	1.55
タンパク質 (g)	9.2
食物繊維 (g)	1.97

タンパク質
9.2g·13%
炭水化物
46.39g·68%
脂肪
10.82g·16%
ファイバー
1.97g·3%

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