スクランブルエッグは軽くて風味豊かなサイドディッシュで、朝食や手早い夕食にぴったりです。調理には数分しかかからず、いつも美味しい結果が得られます。
小さな容器に卵、牛乳、塩、胡椒を入れ、完全に混ざるまでかき混ぜます。
ノンスティックのフライパンで中火でバターを溶かし、卵を加えます。
混合物が固まり始めたら、かき混ぜて回し、完全に火が通るまで円形に整えます。
常にかき混ぜる必要はありません。
ノンスティックのフライパン
Italia
| エネルギー (kcal) | 181.56 |
| 炭水化物 (g) | 0.88 |
| うち糖質（g） | 0.88 |
| 脂肪 (g) | 15.47 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.75 |
| タンパク質 (g) | 9.74 |
| セール | 0.11 |
