前日に牛肉を赤ワイン、切ったにんじん、切った小玉ねぎ、少しのにんにくと一緒に漬け込みます。時々肉を回します。
翌日、フライパンにバターとオリーブオイルを溶かし、肉と少しの玉ねぎ、にんにくを加えますが、漬け込み液は加えません。
肉が焼き色がついたら、ブランデーでフランベし、その後漬け込み液を注ぎます。
2時間煮込みます。
その間にトマトを切り、新鮮な小玉ねぎ、丸いにんじん、きのこ、オリーブ、タイム、ローリエと一緒に鍋に入れます。
2時間煮込み、その後この混合物を肉に加え、さらに1時間煮込みます。
フライパン
鍋
まな板
包丁
ノンスティックフライパン
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存してください。
「ストラコット」という言葉は、肉を長時間煮込むことで特に柔らかく風味豊かになることを指します。
Italia
エネルギー (kcal) | 88.76 |
炭水化物 (g) | 2.64 |
うち糖質(g) | 2.54 |
脂肪 (g) | 25.55 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.11 |
タンパク質 (g) | 28.74 |
食物繊維 (g) | 0.93 |
セール | 0.01 |