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シトラスターキー

シトラスターキー

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シトラスターキーは、レモンとオレンジのジュースでマリネしたターキーの胸肉を、セージとローズマリーで香り付けしたクリーミーなフレッシュチーズとバターで調理した美味しいメインディッシュです。フレッシュで香り高い味わいが特徴で、軽いランチや洗練されたディナーにぴったりです。このレシピはイタリア料理、特にラツィオ地方の典型的なものです。

難易度: 難しい
調理: 40 分
準備: 20 分
: Italia

成分

分量
  • ターキーの胸肉(800gのスライス)1スライス
  • レモン2
  • オレンジ2
  • クリーミーなフレッシュチーズ80G
  • バター適量
  • コーンスターチ適量
  • 白ワイン適量
  • セージ適量
  • ローズマリー適量
  • 適量
  • コショウ適量

準備

  1. 10 中 1 ステップ

    チーズをボウルに入れ、刻んだセージとローズマリー、レモンとオレンジの数滴、塩、コショウを加えます。

  2. 10 中 2 ステップ

    ターキーのスライスを広げ、チーズとハーブのクリームを塗ります。

  3. 10 中 3 ステップ

    それを巻いてロールにします。

  4. 10 中 4 ステップ

    ターキーロールの上にレモンとオレンジのスライスを置き、キッチン糸で固定します。

  5. 10 中 5 ステップ

    オーブン用のトレイに20gのバターを溶かし、ローストを加えて軽く焼き色をつけ、レモンとオレンジのジュースを1/2カップのワインと混ぜて注ぎます。

  6. 10 中 6 ステップ

    200度に予熱したオーブンにトレイを入れ、時々少量の温水を加えながら約1時間焼きます。

  7. 10 中 7 ステップ

    トレイをオーブンから取り出し、ローストを取り出して、消したオーブンで温かく保ちます。

  8. 10 中 8 ステップ

    トレイをコンロにかけ、少量の水で溶かしたコーンスターチをソースに加えます。

  9. 10 中 9 ステップ

    よく混ぜ、ソースが少しとろみがつくまで火にかけます。

  10. 10 中 10 ステップ

    ローストをスライスして提供し、残りのオレンジとレモンのスライスで飾った後、ソースをかけます。

おすすめ

  • フライパン

  • ボウル

  • おろし金

  • ナイフ

一般情報

原産地

Italia, Lazio

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)73.69
炭水化物 (g)4.55
うち糖質(g)4.55
脂肪 (g)3.74
飽和脂肪酸 (g)2.19
タンパク質 (g)5
食物繊維 (g)1.46
セール0.24
  • タンパク質
    5g·34%
  • 炭水化物
    4.55g·31%
  • 脂肪
    3.74g·25%
  • ファイバー
    1.46g·10%