ツナのタリアテッレは、手軽に作れる美味しい第一皿です。パスタは、ニンニク、ケッパー、パセリ、バジルを加えたツナソースで和えられます。出来上がりは、濃厚で魅力的な味わいの料理です。
オリーブオイルでニンニクを炒め、細かく切ったツナとケッパーを加えて数分間炒める
塩を加えたたっぷりの水でタリアテッレをアルデンテに茹で、茹で上がったら水を切り、ツナが入ったフライパンに入れて味をなじませ、みじん切りのパセリとバジルを散らして盛り付ける
フライパン
木製スプーン
やかん
Italy
| エネルギー (kcal) | 280.53 |
| 炭水化物 (g) | 50.41 |
| うち糖質（g） | 1.72 |
| 脂肪 (g) | 3.08 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.06 |
| タンパク質 (g) | 15.31 |
| 食物繊維 (g) | 1.23 |
| セール | 0.04 |
