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卵なしバターなしパンケーキ

卵なしバターなしパンケーキ

@tuduu
カテゴリ: デザート

バターなしで美味しいライトパンケーキを簡単に素早く作るレシピです!家族全員の朝食にぴったりで、卵も使いません!

難易度: 簡単
調理時間: 15 分調理: 15 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 薄力粉150g
  • 牛乳200ml
  • 砂糖50g
  • ベーキングパウダー5g
  • 植物油20ml

準備

  1. 8 中 1 ステップ

    ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖を混ぜます。

  2. 8 中 2 ステップ

    牛乳を少しずつ加え、泡立て器で滑らかな生地になるまで混ぜます。

  3. 8 中 3 ステップ

    植物油を加えてさらに混ぜます。

  4. 8 中 4 ステップ

    生地を15分間休ませます。

  5. 8 中 5 ステップ

    植物油を塗ったフライパンを温めます。

  6. 8 中 6 ステップ

    お玉一杯の生地をフライパンに流し入れます。

  7. 8 中 7 ステップ

    表面に泡ができるまで焼き、パンケーキを裏返してもう片面も焼き色がつくまで焼きます。

  8. 8 中 8 ステップ

    生地がなくなるまで繰り返します。

一般情報

保存上の注意

卵なしパンケーキはラップで覆って冷蔵庫で2日間保存できます。焼いた後に冷凍することもでき、生地はラップで覆って冷蔵庫で最大1日保存し、後でパンケーキを焼くことができます。

その他の情報

パンケーキはメープルシロップ、新鮮なフルーツ、溶かしたダークチョコレート、またはキャラメルと一緒に提供できます。

原産地

Italia

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

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    エネルギー (kcal)274.94
    炭水化物 (g)42
    うち糖質(g)16.89
    脂肪 (g)9.37
    飽和脂肪酸 (g)3.24
    タンパク質 (g)7.89
    食物繊維 (g)0.78
    セール0.22
    • タンパク質
      7.89g·13%
    • 炭水化物
      42g·70%
    • 脂肪
      9.37g·16%
    • ファイバー
      0.78g·1%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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