成分
分量
- 薄力粉
150g150g - 牛乳
200mL200mL - 砂糖
50g50g - ベーキングパウダー
5g5g - 植物油
20mL20mL
準備
- 8 中 1 ステップ
ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖を混ぜる。
- 8 中 2 ステップ
牛乳を少しずつ加え、泡立て器で滑らかな生地になるまで混ぜる。
- 8 中 3 ステップ
植物油を加えてさらに混ぜる。
- 8 中 4 ステップ
生地を15分間休ませる。
- 8 中 5 ステップ
植物油を塗ったフライパンを熱する。
- 8 中 6 ステップ
お玉一杯の生地をフライパンに流し入れる。
- 8 中 7 ステップ
表面に泡ができるまで焼き、パンケーキを裏返してもう片面も焼き色がつくまで焼く。
- 8 中 8 ステップ
生地がなくなるまで繰り返す。
一般情報
保存上の注意
卵なしパンケーキはラップで包んで冷蔵庫で2日間保存できます。焼いた後に冷凍することもでき、生地はラップで包んで冷蔵庫で最大1日保存し、後でパンケーキを焼くことができます。
その他の情報
パンケーキはメープルシロップ、新鮮なフルーツ、溶かしたダークチョコレート、またはキャラメルと一緒に提供できます。
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 274.94 |
| 炭水化物 (g) | 42 |
| うち糖質（g） | 16.89 |
| 脂肪 (g) | 9.37 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.24 |
| タンパク質 (g) | 7.89 |
| 食物繊維 (g) | 0.78 |
| セール | 0.22 |
- タンパク質7.89g·13%
- 炭水化物42g·70%
- 脂肪9.37g·16%
- ファイバー0.78g·1%