成分
分量
- パン生地
500G500G - バター
40G40G - 新鮮な玉ねぎ
700G700G - ブラックオリーブ
1010 - グリュイエールチーズのすりおろし
2大さじ2大さじ - オリーブオイル適量
- オレガノ適量
- 塩適量
- コショウ適量
準備
- 6 中 1 ステップ
玉ねぎを薄切りにして、バターで炒めます。
- 6 中 2 ステップ
軽く黄金色になり始めたら、塩とコショウを加えます。
- 6 中 3 ステップ
天板またはオーブンプレートに油を塗り、生地を手のひらで広げて伸ばします。
- 6 中 4 ステップ
その上に玉ねぎ、種を取ったブラックオリーブ、すりおろしたチーズをのせます。
- 6 中 5 ステップ
オレガノを振りかけ、予熱したオーブンで22度で焼きます。
- 6 中 6 ステップ
四角に切り、レタスの新鮮なサラダと一緒にこの風味豊かなピザを提供します。
おすすめ
フライパン
ボウル
木製スプーン
フォーク
まな板
ナイフ
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
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| エネルギー (kcal) | 183.8 |
| 炭水化物 (g) | 30.76 |
| うち糖質（g） | 3.94 |
| 脂肪 (g) | 4.54 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.01 |
| タンパク質 (g) | 6.29 |
| 食物繊維 (g) | 1.33 |
| セール | 0.04 |
- タンパク質6.29g·15%
- 炭水化物30.76g·72%
- 脂肪4.54g·11%
- ファイバー1.33g·3%