
玉ねぎを薄い輪切りにし、2さじのオリーブオイルと1個のバターを入れたフライパンでゆっくりと香りを引き出す
色づき始めたら、タイムの葉を加え、混ぜた後、よくかき混ぜた卵と適量の塩を加える
両面を焼く
フライパン
ボウル
泡立て器
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存する
このフリッタータは温かくても冷たくても出せるバラエティ豊かな料理です
Italy
| エネルギー (kcal) | 129.64 |
| 炭水化物 (g) | 2.76 |
| うち糖質(g) | 2.76 |
| 脂肪 (g) | 10.37 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.52 |
| タンパク質 (g) | 6.24 |
| 食物繊維 (g) | 0.59 |
| セール | 0.06 |